圓圓夫妻瑜伽生活放假日常
為了讓身心靈健康的原故，圓圓夫妻每月也會斷食兩次。斷食日是一個很好的禁語休息時刻，也是用心欣賞造物主的創造時刻🌳🌷🐦🐱
復食日的清晨是最痛苦的，因為要喝大量檸檬鹽水排毒，所以我們多預備了一杯特濃蜂蜜水。最鹹和遇到上最甜，那就可以減少痛苦吧（快樂是比較出來的）😝
再來就是水果優格做早餐，這次用上自家黑豆漿做優格，口感比牛奶更香滑，貓咪也愛喝🐱
大家不妨試試吧😋😋
備註：
之前曾跟大家分享過
如何斷食？如何恢食？怎樣使用檸檬鹽水進行排毒？
大家想了解更多，可以登入以下連結
《 圓圓夫妻瑜伽生活》部落格閱讀文章👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
圓圓夫妻瑜伽生活--- 斷食/恢復食/天然排毒篇 @ 圓圓夫妻瑜伽生活 的部落格 :: 痞客邦 :: https://yogafamily00.pixnet.net/blog/post/324585433
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